Proyek pribadi
Kuesioner
Kuesioner psikologi dan faktor manusia (human factors) terkenal yang bisa Anda isi sendiri, dengan grafik yang jelas dan penjelasan sederhana tentang arti skor Anda. Semuanya berjalan di browser Anda, dalam bahasa Inggris, Indonesia, atau Jepang.
Kepribadian & diri
Siapa diri Anda
Pola yang luas dan stabil dalam cara Anda berpikir, merasa, dan bertindak, serta cara Anda memandang diri sendiri.
Kepribadian & diri
Kepribadian Big Five (IPIP-50)
Lima sifat utama yang mendasari sebagian besar psikologi kepribadian: keterbukaan, kehati-hatian, ekstraversi, keramahan, dan stabilitas emosi.
Terjemahan terbitan, sudah divalidasi
- 50 butir
- 8–10 menit
- Seperti apa Anda biasanya
Kepribadian & diri
Ten-Item Personality Inventory (TIPI)
Gambaran Big Five dalam dua menit, dibandingkan dengan rata-rata 1.813 orang dewasa. Cocok untuk dibandingkan dengan keluarga dan teman.
Terjemahan terbitan, sudah divalidasi
- 10 butir
- 2 menit
- Cara Anda memandang diri sendiri
Kepribadian & diri
Skala Harga Diri Rosenberg
Alat ukur klasik berisi sepuluh pernyataan tentang cara Anda memandang diri sendiri secara keseluruhan, digunakan dalam ribuan penelitian.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 10 butir
- 2 menit
- Perasaan Anda terhadap diri sendiri
Kesejahteraan
Bagaimana keadaan Anda akhir-akhir ini
Pemeriksaan singkat tentang dua minggu terakhir. Dokter banyak menggunakannya sebagai skrining awal. Skor yang tinggi adalah alasan untuk berbicara dengan seseorang, bukan diagnosis.
Kesejahteraan
Indeks Kesejahteraan WHO-5
Lima pertanyaan bernada positif tentang dua minggu terakhir, dengan skor 0–100. Berguna untuk diulang setiap beberapa minggu.
Terjemahan terbitan, sudah divalidasi
- 5 butir
- 1 menit
- Dua minggu terakhir
Kesejahteraan
PHQ-9: Skrining Depresi
Skrining depresi sembilan pertanyaan yang digunakan di klinik di seluruh dunia, dengan penjelasan yang jelas dan informasi dukungan.
Terjemahan resmi
- 9 butir + 1
- 2 menit
- Dua minggu terakhir
Kesejahteraan
GAD-7: Skrining Kecemasan
Tujuh pertanyaan tentang rasa khawatir, gugup, dan gelisah; pemeriksaan awal standar untuk kecemasan.
Terjemahan resmi
- 7 butir + 1
- 2 menit
- Dua minggu terakhir
Hubungan
Cara Anda berhubungan dengan orang lain
Bagaimana Anda cenderung merasa dan bersikap dalam hubungan dekat, serta sisi kepribadian yang kurang menyenangkan, yang dimiliki setiap orang dalam kadar tertentu.
Hubungan
Gaya Kelekatan (ECR-R)
Seberapa besar kekhawatiran Anda soal cinta (kecemasan) dan seberapa nyaman Anda dengan kedekatan (penghindaran), ditampilkan dalam grafik dua sumbu.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 36 butir
- 6–8 menit
- Hubungan dekat secara umum
Hubungan
Short Dark Triad (SD3)
Machiavellianisme, narsisisme, dan psikopati sebagai sifat sehari-hari, dibandingkan dengan rata-rata dari studi aslinya.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 27 butir
- 4–5 menit
- Seperti apa Anda biasanya
Tubuh & keseharian
Bagaimana Anda bergerak
Tangan dominan dan aktivitas fisik sehari-hari: kuesioner singkat dan faktual yang dipakai dalam riset otak dan survei kesehatan.
Tubuh & keseharian
Edinburgh Handedness Inventory – Bentuk Singkat
Empat kegiatan sehari-hari menghasilkan kuosien lateralitas Anda, dari sepenuhnya kidal sampai sepenuhnya kinan.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 4 butir
- 1 menit
- Tangan yang biasa Anda pakai
Tubuh & keseharian
International Physical Activity Questionnaire – Bentuk Singkat (IPAQ-SF)
Tujuh pertanyaan tentang tujuh hari terakhir menghasilkan MET-menit per minggu dan tingkat aktivitas Anda.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 7 butir
- 3–5 menit
- 7 hari terakhir
Tugas & teknologi
Bagaimana rasanya sebuah tugas dan teknologi
Nilai tugas yang baru Anda kerjakan atau sistem yang Anda pakai: beban kerja, kemudahan, kegunaan (usability), ketertarikan Anda pada teknologi, dan kondisi Anda setelah VR atau simulator mengemudi. Peneliti dan desainer memakainya setelah sesi uji.
Tugas & teknologi
Skala Affinity for Technology Interaction (ATI)
Apakah Anda suka mendalami aplikasi dan perangkat baru, atau memakainya sebatas perlu? Skor 1 sampai 6.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 9 butir
- 2 menit
- Diri Anda biasanya
Tugas & teknologi
NASA Task Load Index (NASA-TLX)
Nilai tugas yang baru Anda kerjakan pada enam skala dan dapatkan beban kerja keseluruhannya dari 100.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 6 penggeser
- 2 menit
- Satu tugas yang baru dikerjakan
Tugas & teknologi
System Usability Scale (SUS)
Nilai situs web, aplikasi, atau perangkat dengan sepuluh pernyataan standar; dapatkan skor dari 100 dan nilai huruf.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 10 butir
- 2 menit
- Satu sistem yang pernah Anda pakai
Tugas & teknologi
Single Ease Question (SEQ)
Satu pertanyaan setelah tugas: seberapa sulit atau mudah tugas itu, dari 1 sampai 7?
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 1 butir
- 10 detik
- Satu tugas yang baru dikerjakan
Tugas & teknologi
Simulator Sickness Questionnaire (SSQ)
Nilai 16 gejala setelah VR, simulator mengemudi, atau gim; dihitung menjadi tiga subskala standar.
Diterjemahkan sendiri, belum divalidasi
- 16 butir
- 2 menit
- Saat ini
Rencana
Yang akan datang
Beberapa kuesioner terkenal memerlukan izin dari penulis atau penerbitnya sebelum boleh dipublikasikan, jadi kuesioner tersebut baru akan muncul di sini setelah izinnya beres.
- Perlu izinPerceived Stress Scale (PSS-10)
Sepuluh pertanyaan tentang seberapa berat tekanan yang Anda rasakan sebulan terakhir. Gratis digunakan, tetapi izin perlu diajukan terlebih dahulu melalui Mapi Research Trust.
- DirencanakanIPIP-NEO-120 (faset Big Five)
Membagi setiap sifat Big Five menjadi enam faset, total 30, untuk profil yang lebih rinci. Domain publik (Johnson, 2014).
- Memeriksa ketentuanHEXACO-60
Menambahkan sifat keenam, Kejujuran-Kerendahan Hati (Honesty-Humility): ketulusan, keadilan, dan kesederhanaan. Gratis untuk riset nonkomersial; sedang diperiksa apakah tes mandiri untuk publik diperbolehkan.
- Memeriksa ketentuanSelf-Compassion Scale, Short Form
Dua belas butir tentang seberapa lembut Anda memperlakukan diri sendiri ketika sesuatu tidak berjalan lancar (Raes, Pommier, Neff & Van Gucht, 2011).
- Perlu izinVersi singkat kuesioner kelekatan (ECR-S)
Versi 12 butir dari kuesioner kelekatan. Hak ciptanya dipegang oleh penerbitnya, jadi di sini digunakan ECR-R lengkap dengan 36 butir sebagai gantinya.
- Perlu izinKarolinska Sleepiness Scale (KSS)
Satu pertanyaan tentang seberapa mengantuk Anda saat ini. Penyusunnya meminta persetujuan tertulis sebelum skala ini diperbanyak, jadi skala ini akan ditambahkan setelah izin diperoleh.
- DirencanakanVersi bahasa Korea
Bahasa Korea, menggunakan terjemahan resmi jika tersedia, agar selaras dengan bagian lain situs ini.
- DirencanakanSD3 bahasa Jepang dan versi bahasa Indonesia yang tervalidasi
Mengganti terjemahan sendiri dengan versi tervalidasi yang dipublikasikan segera setelah teks lengkapnya bisa diperoleh, misalnya SD3-J (Geshi & Oshio, 2017), SUS berbahasa Indonesia (Sharfina & Santoso, 2016), dan IPAQ berbahasa Indonesia (Dharmansyah & Budiana, 2021).
- DirencanakanSimpan berkas hasil
Unduhan opsional berisi skor Anda, agar Anda dapat membandingkan hasil Anda dari waktu ke waktu.
- BerlisensiKuesioner tidur (ISI, PSQI, Epworth)
Skala tidur yang paling terkenal adalah produk berlisensi, jadi tidak akan dimuat di sini. Sedang mencari alternatif gratis yang sudah tervalidasi.
Sebelum Anda menggunakannya
Penafian, privasi, dan kredit
Mohon dibaca
Bukan diagnosis, bukan nasihat medis. Ini adalah alat skrining dan refleksi berbasis laporan diri. Skor dapat menunjukkan bahwa ada hal yang layak dibicarakan dengan tenaga profesional, tetapi hanya klinisi yang berkualifikasi yang dapat menilai atau mendiagnosis suatu kondisi.
Bukan untuk mengambil keputusan tentang orang lain. Mohon jangan menggunakannya untuk menyeleksi karyawan, pelajar, atau pasangan.
Jika Anda sedang mengalami masa sulit, hubungilah seseorang hari ini. Di Indonesia, Anda dapat menelepon 119 ekstensi 8 (Healing119, 24 jam); di Jepang, よりそいホットライン di 0120-279-338 (24 jam); di Korea Selatan, 109; dan di negara lain, Anda dapat menemukan layanan bantuan gratis di findahelpline.com. Dalam keadaan darurat, hubungi nomor darurat setempat.
Terjemahan. Jika tersedia terjemahan resmi atau tervalidasi, terjemahan itu digunakan kata demi kata dan disebutkan sumbernya. Jika tidak, penulis situs menerjemahkan sendiri pertanyaannya dan memeriksanya melalui penerjemahan balik; halaman-halaman tersebut diberi tanda jelas bahwa terjemahannya belum divalidasi.
Disediakan apa adanya. Ini proyek pribadi, gratis dan tanpa jaminan apa pun. Tidak terkait dengan Nagaoka University of Technology, Universitas Pertahanan RI, atau institusi lain mana pun.
Privasi dan statistik anonim
Secara bawaan, tidak ada yang disimpan. Jawaban tetap berada di peramban Anda dan hilang saat Anda menutup halaman. Tidak ada cookie, pelacak, atau analitik di halaman-halaman ini.
Berbagi secara anonim bersifat opsional. Sebelum kuesioner dimulai, Anda mungkin akan ditanya apakah ingin menambahkan salinan anonim jawaban Anda ke statistik situs. Ini hanya berlaku jika Anda memilih ikut (opt-in), hanya untuk orang dewasa (18 tahun ke atas), dan hasil Anda tetap sama apa pun pilihan Anda.
Yang disimpan jika Anda setuju: kuesioner, bahasa, tanggal (tanpa jam), jawaban dan skor Anda, kode penghapusan acak, serta jawaban latar belakang yang opsional (kelompok usia, gender, negara, dan terkadang kegiatan utama atau status hubungan). Tidak ada nama, email, alamat IP, atau informasi perangkat yang dikumpulkan, dan jawaban untuk kuesioner yang berbeda tidak dapat dihubungkan satu sama lain.
Di mana dan untuk apa: Google Sheet privat milik penulis situs, yang hanya digunakan untuk statistik anonim tentang halaman-halaman ini, misalnya skor rata-rata per bahasa. Data ini tidak dijual, tidak dibagikan, dan tidak dipublikasikan sebagai penelitian.
Penghapusan: kirimkan kode yang ditampilkan di akhir kuesioner ke 
, dan data tersebut akan dihapus.
Kredit untuk para penyusunnya
Setiap kuesioner di sini disusun dan divalidasi oleh para peneliti, dan terjemahannya oleh para penerjemahnya. Rumusan butir-butirnya adalah karya mereka; situs ini hanya menambahkan tata letak, grafik, dan penjelasan.
- Big Five: Goldberg (1992); butir dari International Personality Item Pool, domain publik.
- TIPI: Gosling, Rentfrow & Swann (2003); bebas digunakan untuk keperluan apa pun.
- Harga diri: Rosenberg (1965); dapat digunakan tanpa izin khusus.
- WHO-5: World Health Organization (2024), CC BY-NC-SA 3.0 IGO; titik potong dari Topp et al. (2015).
- PHQ-9: Kroenke, Spitzer & Williams (2001); tanpa perlu izin.
- GAD-7: Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe (2006); tanpa perlu izin.
- Kelekatan: Fraley, Waller & Brennan (2000), ECR-R; penggunaan nonkomersial tanpa perlu izin.
- Dark triad: Jones & Paulhus (2014), SD3; penggunaan edukatif nonkomersial.
- Tangan dominan: Veale (2014), bentuk singkat Edinburgh Handedness Inventory (Oldfield, 1971).
- Aktivitas fisik: IPAQ bentuk singkat (Craig dkk., 2003), dihitung sesuai IPAQ Research Committee (2005).
- Ketertarikan pada teknologi: Franke, Attig & Wessel (2019), skala ATI; bebas dipakai.
- Beban kerja: Hart & Staveland (1988), NASA-TLX; sumber terbuka (NASA).
- Kegunaan sistem: Brooke (1996), System Usability Scale; bebas dipakai dengan menyebut sumbernya.
- Kemudahan tugas: Sauro & Dumas (2009), Single Ease Question (SEQ®, MeasuringU).
- Mabuk simulator: Kennedy, Lane, Berbaum & Lilienthal (1993), SSQ.
- Big Five (IPIP-50) (Bahasa Indonesia): Akhtar, H., & Azwar, S. (2019). Indonesian adaptation and psychometric properties evaluation of the Big Five Personality Inventory: IPIP-BFM-50. Jurnal Psikologi, 46(1), 32–44. https://doi.org/10.22146/jpsi.33571. Butir sesuai yang tercantum di IPIP (ipip.ori.org). Pertanyaan di layar diterjemahkan oleh penulis situs.
- Kepribadian Sepuluh Butir (TIPI) (Bahasa Indonesia): Akhtar, H. (2018). Translation and validation of the Ten-Item Personality Inventory (TIPI) into Bahasa Indonesia. International Journal of Research Studies in Psychology, 7(2), 59–69. https://doi.org/10.5861/ijrsp.2018.3009
- Skala Harga Diri Rosenberg (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Validasi berbahasa Indonesia sudah ada (mis. Alwi & Razak, 2022; Muslih & Chung, 2024), tetapi teks lengkap butirnya tidak dipublikasikan; versi yang dipublikasikan secara terbuka (Maroqi, 2018) mengubah makna beberapa butir.
- Indeks Kesejahteraan WHO-5 (Bahasa Indonesia): Latifa, R., Chang, K., Liem, A., Idriyani, N., Roebianto, A., Rahmah, M., & Puri, V. G. S. (2023). Indonesian version of WHO-5 Well-being Index amidst COVID-19 pandemic settings: Scale validation and standardisation. JP3I, 12(2), 145–161. https://doi.org/10.15408/jp3i.v12i2.33964 (CC BY-SA 4.0). Tidak ada versi resmi WHO dalam bahasa Indonesia. Terjemahan ini tidak dibuat oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). WHO tidak bertanggung jawab atas isi atau ketepatan terjemahan ini. Edisi asli berbahasa Inggris adalah edisi yang mengikat dan otentik. (This translation was not created by the World Health Organization (WHO). WHO is not responsible for the content or accuracy of this translation. The original English edition shall be the binding and authentic edition.)
- Cek suasana hati PHQ-9 (Bahasa Indonesia): PHQ-9 Bahasa Indonesia (Kuesioner Kesehatan Pasien-9), terjemahan resmi yang didistribusikan oleh Pfizer (phqscreeners.com). Anda bebas memperbanyak, menerjemahkan, menampilkan, atau menyeberluaskan lembar ini.
- Cek kecemasan GAD-7 (Bahasa Indonesia): GAD-7 Bahasa Indonesia, terjemahan resmi yang didistribusikan oleh Pfizer (phqscreeners.com). Tidak diperlukan izin untuk memperbanyak, menerjemahkan, memajang atau menyebarkan. Pertanyaan terakhir tentang kehidupan sehari-hari tidak ada pada formulir GAD-7 berbahasa Indonesia, sehingga digunakan pertanyaan resmi yang sama dari PHQ-9 berbahasa Indonesia.
- Gaya kelekatan (ECR-R) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). ECR-R berbahasa Indonesia yang sudah divalidasi ada (Agiananda & Elvira, 2017, Majalah Kedokteran Indonesia, 67(11)), tetapi teks lengkapnya tidak dapat diperoleh.
- Short Dark Triad (SD3) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Adaptasi berbahasa Indonesia yang dipublikasikan (Hasanati & Istiqomah, 2019; Putri dkk., 2024) hanya mempertahankan 16 dari 27 butir dan tidak memublikasikan teks lengkapnya.
- Tangan dominan (EHI-SF) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Tidak ditemukan versi bahasa Indonesia Edinburgh Handedness Inventory bentuk singkat yang sudah divalidasi.
- Aktivitas fisik (IPAQ-SF) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Adaptasi berbahasa Indonesia yang sudah divalidasi ada (Dharmansyah & Budiana, 2021, Jurnal Pendidikan Keperawatan Indonesia, 7(2), 159–163), tetapi butir-butirnya tidak dipublikasikan.
- Ketertarikan pada teknologi (ATI) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Versi bahasa Indonesia belum tersedia di situs pengembang skala ini (ati-scale.org).
- Beban kerja (NASA-TLX) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). NASA mengizinkan penerjemahan TLX tanpa izin khusus. Tidak ditemukan versi bahasa Indonesia yang sudah divalidasi.
- Kegunaan sistem (SUS) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Adaptasi berbahasa Indonesia yang sudah divalidasi ada (Sharfina & Santoso, 2016, ICACSIS, IEEE), tetapi teks lengkap butirnya tidak dapat diperiksa; versi itu akan menggantikan terjemahan ini setelah teksnya diperoleh.
- Kemudahan tugas (SEQ) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation).
- Mabuk VR dan simulator (SSQ) (Bahasa Indonesia): Diterjemahkan oleh penulis situs dan diperiksa melalui terjemahan balik ke bahasa Inggris oleh penerjemah lain yang tidak melihat teks aslinya (blind back-translation). Tidak ditemukan versi bahasa Indonesia SSQ yang sudah divalidasi.