ウェルビーイング
ウェルビーイング（WHO-5）
この2週間の気分についての、5つの質問に答えます。世界保健機関（WHO）による、短く前向きなセルフチェックです。
公式翻訳
匿名での提供を選ばない限り、回答はこのブラウザのタブの中だけにとどまります。
この質問紙について
WHO-5は、最も広く使われているウェルビーイング（精神的健康）の質問紙のひとつです。5つの文はすべて前向きな表現なので、症状ではなく、よい状態がどれだけあるかを測ります。
それぞれの文について、この2週間、どのくらいの時間そうだったかを選んでください。
採点：1つの文につき0〜5点で、合計を4倍して0〜100点にします。得点が高いほど良好です。
この翻訳について
公式翻訳
このページの質問文と回答の選択肢は公式翻訳で、原文どおりに掲載しています。サイト作成者が翻訳したのは、ページの表示と説明文だけです。
WHO-5 精神的健康状態表（1998年版）日本語版：粟田主一（2002）。Awata, S., et al. (2007). Reliability and validity of the Japanese version of the WHO-Five Well-Being Index in the context of detecting depression in diabetic patients. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 61(1), 112–119. WHO（2024）に掲載。この翻訳は世界保健機関（WHO）が作成したものではありません。WHOはこの翻訳の内容や正確さについて責任を負いません。原版の英語版が正式かつ拘束力のある版です。（This translation was not created by the World Health Organization (WHO). WHO is not responsible for the content or accuracy of this translation. The original English edition shall be the binding and authentic edition.）画面表示のため、紙の用紙にある記入例は省略しています。
始める前に
振り返りのためのもので、診断ではありません。これは自己記入式の質問紙です。病気や状態を診断することはできず、採用や入学など、人についての判断の根拠にもなりません。
初期設定では記録されません。すべての処理はお使いのブラウザの中で行われます。開始前に、サイト統計のために回答を匿名で提供することを選んだ場合を除き、回答が保存されたり、どこかに送信されたりすることはありません。
現状のまま提供しています。無料・無保証の個人プロジェクトです。私が勤務・所属するどの機関とも関係ありません。
出典
World Health Organization (2024). The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5) (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.01). ライセンス：CC BY-NC-SA 3.0 IGO。
区分点の出典：Topp, C. W., Østergaard, S. D., Søndergaard, S., & Bech, P. (2015). The WHO-5 Well-Being Index: A systematic review of the literature. Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167–176.